Bagunça x Stress

Pesquisa mostra que casas bagunçadas provocam estresse

Existe uma relação muito forte entre bagunça e stress. O ambiente de trabalho desorganizado pode aumentar os níveis de estresse e diminuir a produtividade, já que a bagunça pode dificultar a localização de objetos e documentos importantes, além de criar uma sensação de caos e desordem. Além disso, o excesso de bagunça pode causar uma sobrecarga sensorial, aumentando a ansiedade e o estresse. Ao contrário, um ambiente organizado e limpo pode melhorar o bem-estar e a capacidade de concentração, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e desempenho no trabalho.

Uma pesquisa da Rubbermaid, uma fabricante e distribuidora americana de utensílios domésticos, conduzida pela Russell Research aponta que a maioria dos entrevistados demonstrou sentimentos de estresse, ansiedade e esgotamento, quando suas casas estão bagunçadas a ponto de eles não saberem por onde começar uma arrumação.

Segundo a pesquisa, 91% sentem-se sobrecarregados de alguma maneira pela bagunça em casa. 88% quer menos bagunça, enquanto aproximadamente a metade não se sente confortável em convidar amigos para visitas em casa, por conta da bagunça, e um terço nem mesmo sabe como reduzir a desordem. Além disso, 57% estão estressados e 42% ficam mais ansiosos quando suas casas estão bagunçadas.